am 12. Oktober 2024 ab 10.00 Uhr könnt ihr auf dem Tempelhofer Feld in Berlin am Inklusionslauf 2024 teilnehmen.
Veranstalter sind der Sozialverband Deutschland, der DBSV, der Berliner Leichtathletikverband und die Lebenshilfe Berlin gemeinsam mit weiteren Partnern, gefördert von der Aktion Mensch.
Die inklusive Laufveranstaltung soll auch blinden und sehbehinderten Menschen Spaß am Laufen vermitteln und sehende als Begleitläufer gewinnen.
Lauffans mit und ohne Behinderung können in unterschiedlichen Kategorien teilnehmen:
Über 10 km, 5 km, 2,5 km, 1 km,
im 300-Meter-Bambinilauf
sowie in einer 4 x 400 m Staffel.
Dabei steht der Spaß am Laufen im Vordergrund: Bei keinem der Läufe gibt es Zeitbegrenzungen, so dass jeder in seinem eigenen Tempo mitmachen kann. Alle Teilnehmenden erhalten eine "Finisher-Medaille" auch mit Brailleschrift. Die Ergebnisse der Zeitmessung sind nach der Veranstaltung abrufbar und es kann eine Urkunde ausgedruckt werden.
Alle Informationen zum Inklusionslauf und Anmeldung:
www.inklusionslauf.de/
Für blinde und sehbehinderte Menschen gibt es verschiedene Angebote, die die Teilnahme am Lauf erleichtern:
- Die Strecke ist für Sehbehinderte deutlich markiert.
- Begleitläuferinnen und –läufer freuen sich darauf, blinde Lauffans zu begleiten.
Eine ideale Plattform dafür ist das Guidenetzwerk Deutschland (www.guidenetzwerkdeutschland.de). Hier könnt ihr euch eintragen, wenn ihr gern mit Sehenden als Guides laufen wollt. Und ihr könnt nach Begleitläuferinnen und -läufern in eurer Nähe suchen, um regelmäßig zu trainieren.
Zudem könnt ihr auch konkret für den Inklusionslauf in Berlin einen Guide aus der Stadt suchen.
- Auf dem Gelände gibt es viele Helferinnen und Helfer, die bei der Orientierung unterstützen.
- Unter dem Link https://www.inklusionslauf.de/information/wegbeschreibung-fuer-blinde-und-sehbehinderte-teilnehmende/ findet sich eine Wegbeschreibung für blinde und sehbehinderte Menschen vom U- und S-Bahnhof Tempelhof bis zum Start.
- Bei weiteren Fragen erhaltet ihr auch persönlich Infos per Mail vom Organisationsteam, z. B. zur Anmeldung und zur Vermittlung von Lauf-Guides: infoinklusionslaufde
- Um mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Inklusionslauf zu kommen, könnt ihr den VBB-Begleitservice nutzen: Tel. 030-34649940
Und es git noch sehr viele andere Möglichkeiten, sich zu Hause, draußen und in Sportvereinen fit zu halten.
Anregungen dazu findet ihr
- auf den DBSV-Sportseiten: www.dbsv.org/sport.html
- im offSight Forum: https://offsight.de/viewforum.php?f=19
Rainer Delgado DBSV